내면일기를 쓰고 나서 몸이 아픈게 많이 좋아졌다, 기분 나쁨이 가라앉았다는 후기들이 많은데 뇌는 상상과 현실을 유사하게 처리해서 긍정 정서 회로가 활성화되서 건강상태와 감정에도 도움을 주는거군요. 저도 공책에 원하는 생각을 적을때마다 기분 좋음을 느끼고 있어요 그때마다 소소한 행복을 느끼지요. 참 좋은 훈련법같아요. 무작정 백번 쓰는게 아닌 원리를 알고 생각에 더 집중할 수 있어 좋아요.

계속 생각하면 뇌는 틀림없이 답을 찾아낸다. 답이 보여지기 시작하면 이루어가는 여정을 당연해진다. 그 과정속에 인리치가 항상 마인트컨트롤 & 생각의 힘과 뇌 사용법도 알려주시니 너무 감사합니다~

오늘도 멋진 강의 감사합니다~