나는 내 생각의 주인이다 

이 단순하고 완벽한 진리를 너무 당연해서 사람들은 잊고 사는 거 같습니다. 

내가 내 생각의 주인인 게 당연한데 그렇지 않게 살고 있죠.. 

한동안 많은 일이 있었지만 제 머리를 점령하던 많은 잡음을 제거하는 중입니다. 

멀찌감치 떨어져서 보는 관찰자처럼 제 일이 아닌 듯 그렇게 보고 있어요 

저는 상당히 심각한 수준의 주의력 결핍이 있어요. 이게 덜하다가 심해지 고를 반복하거든요. 

최근 마인드 훈련방법을 바꿨고 저에게 맞는 방식으로 여러 가지를 시도했어요. 

자신을 집중시킬 수 있는 마법의 문장이 있다고 생각합니다. 저의 주의력 결핍 증상은 꽤 오랜 기간 있었고 일상이 망가질 정도로 심각했던 수준이었어요. 

뇌훈련을 하면서도 증상이 오락가락했고요.. 

저는 일반인과 다르게 감각이 많이 달라요.. 

느낄 필요 없는 거까지 너무나 많이 느껴서 항상 뇌가 과부하가 걸려있는 상태죠.. 

그래서 기본적인 생활이 상당히 힘이 들 때가 있습니다. 

내가 내 생각의 주인임을 분명하게 선언하고 나에게 맞는 방식을 찾았어요. 

지금은 그렇게 스스로 훈련하고 있습니다. 

지금껏 하지 못했던 일들을 빠르게 처리하는 모습을 보면서 이게 내게 맞는 방법이구나를 알았습니다. 

시행착오가 많았어요. 

그렇게 나 자신을 알아가는 거 같습니다. 

운전할 때 인리치 다시 보기를 틀어놓습니다. 

유튜브 자기 계발 동영상보다 훨씬 도움이 되거든요.. 

산으로 가려던 정신줄을 다시 제자리로 돌려놓고 깊게 생각하게 만드는 시간입니다. 

감사합니다